Supporto psicologico e psicoterapia in ambito perinatale

Che cosa è la psicologia perinatale

La psicologia perinatale è una branca della psicologia che si occupa dei processi psicologici, emotivi e relazionali della diade madre-bambino, della triade e della famiglia nel periodo perinatale, ovvero a partire dal desiderio del figlio fino ai primi mille giorni di vita.
Il focus di questa disciplina è quello di promuovere, favorire e supportare il benessere psicologico e la salute mentale dei neogenitori e del nascituro, far crescere genitori sereni, consapevoli e di conseguenza figli sani, adulti felici, a loro volta genitori un domani…

Ambiti di intervento della psicologia perinatale

Gli ambiti di intervento della psicologia perinatale sono:

  • Desiderio del figlio, elaborazione del progetto genitoriale e ricerca del figlio.
  • Accompagnamento alla gravidanza, travaglio e parto: sviluppo di un benessere integrato della donna e della coppia.
  • Supporto psicologico nel post-partum alla donna, alla triade madre-padre e bambino, alla famiglia allargata al fine di affrontare i cambiamenti psicologici, ormonali che la nascita di un figlio comporta, le difficoltà legate all’allattamento e alla gestione del sonno del neonato nonchè i cambiamenti nelle dinamiche familiari e di coppia.
  • Sostegno alla relazione precoce genitore-bambino: lo psicologo perinatale effettua un’osservazione e una valutazione della relazione diadica e triadica e utilizza strumenti e tecniche per sostenere lo sviluppo di un attaccamento sano tra genitori e neonato, offre strumenti per rafforzare le competenze genitoriali e l’adattamento al nuovo ruolo.
  • Dinamiche di coppia e familiari: Promuove il benessere emotivo della coppia e della famiglia allargata, affrontando le trasformazioni che l’arrivo di un bambino comporta e casi particolari quali omogenitorialità.
  • Psicopatologia perinatale: depressione post-partum, Disturbo ossessivo-compulsivo perinatale, ansia perinatale, stress genitoriale. In queste situazioni interviene attraverso diverse tecniche terapeutiche al fine di ripristinare il benessere materno e proteggere la relazione precoce con il neonato.
  • Supporto nelle transizioni atipiche alla genitorialità: lutto perinatale, infertilità di coppia e percorsi di Procreazione Medicalmente Assistita (PMA), diagnosi fetale, nascita pretermine. In queste situazioni lo psicologo perinatale interviene al fine di accompagnare la coppia genitoriale ad affrontare le ansie, il trauma della diagnosi, sviluppare risorse psicologiche per poter risignificare il progetto genitoriale o elaborarne uno nuovo.

Il mio metodo

“L’origine dei bambini ha luogo quando sono pensati”

(D. Winnicott)

Il mio metodo si ispira alle concezioni psicodinamiche sulla maternità e la paternità il cui focus è quello di indagare le rappresentazioni mentali materne e paterne e come queste guidano il vissuto dei futuri genitori in relazione al suo essere e percepirsi madre/padre e i potenziali conflitti insiti nel nuovo ruolo genitoriale.

Ho raccolto però anche le ispirazioni della teoria dell’attaccamento che mi guida nell’indagine dell’influenza dei modelli dell’accudimento-attaccamento che la donna e l’uomo hanno interiorizzato rispetto al loro essere figli di quei genitori e che influenzano il modo con cui vivranno il ruolo genitoriale e si prenderanno cura del bambino. Inoltre, L’intervento è volto anche a prendere consapevolezza delle dinamiche intergenerazionali e transgenerazionali della femminilità, della maternità, paternità e dell’accudimento. Supporto in un’ottica di ciclo di vita il passaggio dalla diade alla triade accompagnando l’individuo e la coppia ad affrontare i cambiamenti fisici, psicologici, emotivi e relazionali del nuovo ruolo genitoriale. Integro nel mio lavoro anche gli approcci cognitivo comportamentali e le terapie di “terza ondata” come la Acceptance Committment Therapy e la terapia focalizzata sulla compassione per aiutare i neogenitori ad affrontare le sfide della genitorialità, svincolarsi da sensi di colpa e guardare con “compassione e gentilezza” agli “errori” dell’essere genitore, utilizzando la mindfulness applicata alla genitorialità. Infine, soprattutto nell’ambito delle situazioni psicopatologiche perinatali (depressione post-partum ad esempio), utilizzo gli strumenti della Psicoterapia Interpersonale al fine di modulare il sistema relazionale della persona in modo che sia supportivo.

Le mie attività

Supporto psicologico individuale e di coppia in gravidanza:

consulenze e sessioni di supporto per affrontare i cambiamenti emotivi e psicologici durante la gravidanza, sostenere lo sviluppo di un attaccamento prenatale al bambino, sviluppare una rappresentazione mentale del proprio essere madre/padre, prepararsi all’incontro con il bambino reale, aiutare a gestire ansia, paure e preoccupazioni legate alla salute del bambino, al parto e alle nuove responsabilità.

Sostegno psicologico e psicoterapia nelle transizioni atipiche alla genitorialità:

diagnosi fetale, lutto perinatale, infertilità di coppia e Procreazione Medicalmente Assistita, percorso adottivo.

Accompagnamento alla nascita:

collaborazione con equipe multidisciplinari (ginecologi, ostetriche) per progettare e condurre percorsi di preparazione psicologica al parto, volti alla gestione dell’ansia e all’apprendimento di tecniche per la gestione del dolore.

Sostegno psicologico nel post-partum:

dal baby blues, all’adattamento emotivo del primo periodo post-partum, al trattamento della depressione post-partum e di altri disturbi perinatali come ansia e DOC perinatale.

Sessioni di rilassamento e mindfulness in gravidanza e nel post-partum:

imagery, metodo RAT (Training autogeno respiratorio), mindfulness (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting -MBCP), elementi di Mindfulness Parenting per favorire il benessere psicofisico della donna in gravidanza e nel post-partum e fornire strategie di coping per affrontare le sfide della genitorialità.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

indicato per il trauma relativo alla diagnosi di infertilità e per il trattamento del lutto perinatale e della nascita pretermine.

Attività di informazione, psicoeducazione e prevenzione:

formazione sui cambiamenti psicologici legati alla gravidanza e al post-partum, per aumentare la consapevolezza e promuovere il benessere psicologico; interventi preventivi per ridurre il rischio di disturbi psicologici in gravidanza o nel post-partum.

Gruppi di confronto e sostegno per neo-genitori

dove condividere esperienze e ricevere supporto emotivo da altre persone nella stessa situazione con l’aiuto di uno specialista.

Gruppi a tema

in cui si affrontano temi come l’allattamento, il ritorno al lavoro, o la gestione delle prime fasi di vita del bambino.

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