Consulenza e supporto infertilità di coppia e PMA

Da anni accompagno le donne e le coppie con passione ed empatia nell’elaborazione del lutto dell’infertilità attraverso percorsi di sostegno validati scientificamente, secondo un approccio integrato alla salute riproduttiva.

La coppia che si trova di fronte ad una diagnosi di infertilità si prepara a vivere uno dei periodi più delicati della propria storia personale e di coppia.

La diagnosi di infertilità di coppia costituisce un evento potenzialmente traumatico per il singolo e per la coppia. In termini psicologici scientifici si può parlare di un vero e proprio “lutto”. Con questo termine non si intende solo la mancanza di una persona cara ma qualunque situazione costituisca una frattura nell’identità di una persona o una separazione/perdita di aspetti simbolici, aspettative, visione di sé. Si genera uno spartiacque tra ciò che immaginavo di essere (un genitore) e ciò che invece vivo l’impossibilità di essere.

Siamo di fronte ad una «crisi di vita» individuale e della coppia (Menning, 1975).

Lavoro secondo un approccio integrato e multidisciplinare al trattamento (con la collaborazione di una rete di professionisti esterna costituita da ginecologi, ostetriche, nutrizionisti, embriologi, medici agopuntori, osteopati). Attraverso una presa in carico integrata si effettua una valutazione mutidimensionale delle componenti coinvolte nell’infertilità e del loro peso specifico al fine di intervenire su tutti i livelli coinvolti: biologico, psicologico, energetico, relazionale.

Dal punto di vista psicologico e psicoterapeutico il mio intervento è finalizzato a:

  • favorire l’elaborazione psicologica individuale e di coppia del lutto dell’infertilità;
  • sostenere l’individuo e la coppia nel processo di accettazione della difficoltà procreativa;
  • aiutare la coppia nell’elaborazione di un nuovo progetto generativo;
  • offrire supporto emotivo durante il percorsi di Procreazione Medicalmente Assistita (PMA);
  • favorire la regolazione emotiva e psicosomatica del sistema riproduttivo al fine di massimizzare le possibilità di gravidanza;
  • sviluppare le risorse e le strategie di coping per gestire lo stress e la frustrazione della ricerca del figlio;
  • migliorare la comunicazione di coppia, favorire il supporto reciproco tra i partner rispettando il modo diverso di elaborare il dolore e i tempi dell’altro;
  • supportare psicologicamente l’individuo e la coppia nel caso in cui ogni tentativo di genitorialità fallisca e la risignificazione del progetto genitoriale.

Il mio metodo

«Ci fu un tempo in cui fummo nostro malgrado soli nel dolore comune. Poi ci fu un tempo in cui fummo insieme nel dolore condiviso. Poi restò solo il tempo in cui avremmo voluto essere soli per potere smettere di vedere tutto quel dolore»

(tratto da: “Nessuno esca piangendo”, M. Verna, 2016)
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Nello specifico, le attività e le tecniche che utilizzo sono

Consulenza individuale e di coppia

Supporto psicologico di coppia durante la PMA

“Parliamone insieme”: gruppo di ascolto e scambio reciproco per le coppie

uno spazio accogliente dove condividere vissuti, desideri, paure, successi e insuccessi e sostenersi reciprocamente in momento così difficile della propria vita.

Programma Mindfulness e self-compassion per la fertilità:

un programma di sostegno del benessere che utilizza le tecniche di mindfulness e l’approccio della self compassion, per affrontare l’altalena emotiva, le difficoltà fisiche, emotive e relazionali legate all’infertilità e ai percorsi di Procreazione Medicalmente Assistita (PMA).

Sessioni individuali e/o congiunte di tecniche di rilassamento:

attraverso diverse tecniche di rilassamento (respirazione diaframmatica, rilassamento progressivo di Jacobson, metodo Benson, training autogeno, distensione immaginativa, tecniche di imagery) viene attivato il sistema parasimpatico responsabile del rilassamento utile a favorire una maggiore ossigenazione ai tessuti e rilassamento mentale.

Ipnosi individuale e/o di coppia:

attraverso tecniche di visualizzazione dell’apparato e del processo riproduttivo si aiuta la donna/uomo a vedere/sentire sotto forma di immagini/sensazioni il funzionamento del proprio corpo. Tutto ciò si basa sul principio che ciò che pensiamo, ciò che sentiamo, influenza il nostro corpo. Il termine tecnico per indicare questo fenomeno è “ideoplasia”, ossia il fatto che un’idea può indurre le reazioni motorie e sensoriali a cui è associata (il cervello non distingue tra realtà e immaginazione; funzionamento dei neuroni specchio). A seguire solitamente si insegna l’autoipnosi.

Scrittura espressiva secondo il metodo Pennebaker

per l’elaborazione del trauma: sessioni di scrittura espressiva per elaborare il dolore e risignificare la propria esperienza genitoriale.

Journaling

una pratica di scrivere pensieri, emozioni ed esperienze personali su un quaderno per favorire l’auto-riflessione, la consapevolezza e il benessere mentale.

Tecniche cognitivo-comportamentali delle terapie di “terza generazione”

quali Acceptance Committment Therapy, Compassion Focused Therapy finalizzate all’accettazione degli stati mentali negativi, alla disidentificazione da spirali di pensiero negative, alla compassione verso di sè nei momenti difficili, allo sviluppo di strategie di coping adattive.

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Se senti il desiderio di comprendere se il mio approccio può risuonare con il tuo percorso, scrivimi una mail, compila il seguente form oppure chiamami direttamente al mio cellulare: 3337597825 per prenotare una consulenza in presenza o online.